Unter Heißluft versteht man eine Form der Wärmebehandlung mit Hilfe eines Rotlichtstrahlers. Die Erwärmung durch Rotlicht wird meist als Vorbehandlung zur klassischen Massagetherapie genutzt.

Eine Wärmebehandlung kann auch unter gewissen Umständen als Vorbereitung für Bewegungsübungen verwendet werden, und dient dabei der Schmerzlinderung und einer Steigerung der Gewebedurchblutung.

Eine warme Fango-Packung soll die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen. Muskelschmerzen sollen ebenso wie Schmerzen in den Gelenken kuriert werden, Sehnen und Bänder sollen sich besser dehnen lassen.

Die Heiße Rolle besteht aus einem Handtuch, welches trichterförmig gerollt wird und in das kochendes Wasser hineingegossen wird.
Sanft und zügig wird das Handtuch jetzt an der betroffenen Stelle abgerollt. Diese feuchte Hitze dringt tiefer ins Gewebe ein als trockene und ist somit effektiver.
Typische Erkrankungen: Überlastungssyndrome, Verspannungen von Gewebe und oder Muskulatur auf kleinerer Fläche.